كم الوزن المثالي لطول 168 سم؟

٦٤
كجم تقريبًا (للرجال)

ℹ️ الرقم للرجال؛ للنساء يقلّ نحو 4.5 كجم (معادلة ديفين). النطاق الصحي أهم من رقم واحد.

كيف حُسب الجواب؟

  1. بمعادلة ديفين للرجال: 50 كجم + 2.3 كجم عن كل إنش فوق 152 سم.
  2. النطاق الصحي (BMI 18.5–24.9) لطول 168 سم: نحو 52–70 كجم.

احسبها بقيمك أنت

🎯

حاسبة الوزن المثالي

احسب وزنك المثالي بمعادلة Devine الطبية حسب طولك وجنسك، مع النطاق الصحي للوزن وفق مؤشر كتلة الجسم (18.5–24.9). مجانية ودقيقة.

💡 سيفتح الرابط الحاسبة معبّأة بأرقام هذا السؤال — عدّلها لأرقامك.